Training zum gesundheitsförderlichen Umgang mit Schichtarbeit mit folgenden Inhalten:
 - Grundlagen zu den Themen Schlaf, Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung
 - zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Schichtarbeit

 - Strategien zum Umgang mi Belastungen durch Schichtarbeit
 - Tipps zur Umsetzung im Alltag

Das Training wird als Digital-, Hybrid- oder als Präsenzvariante angeboten